Prosím o radu.

2. července 2010 v 13:31 | Míša
Tak dnešní váha je o 0,1 kg vyšší, ale beru to tak, že zůstává stejná. Avšak ani to mě nepotěšilo.
 Naštěstí začaly prázdniny, tak snad to teď bude lepší, musím se donutit něco dělat, možná se pokusím i o to zpropadené běhání, protože fakt nevím. Chtěla bych se zeptat vás zkušenějších, s jak dlouhou trasou je vhodné začít?

Vzhledem k tomu, že ten týden byl docela "sladký"- neustále se něco slavilo, což znamená zákusky atd. (ještě máme v lednici dort, tak doufám,že přijde velká návštěva, ať se to rychle sní a neláká mě), doufám, že váha stagnuje jen kvůli tomu. 
Takže moc moc prosím o radu ohledně běhání a předem děkuji za odpovědi.

A ještě jedna věc, hlasujte prosím o vzhledu blogu, protože výsledky ankety jsou zatím nerozhodně a já si nevím rady. Díky. 
;-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Mám obměnit vzhled blogu???

ANO
NE

Komentáře

1 Sona Sona | 2. července 2010 v 16:20 | Reagovat

ahojky, proc je behani zpropadene? staci bezet uplne pomalinku a ze zacatku (nebo nafurt, jak ti to vyhovuje) to stridat s chuzi. hlavni je ze se treses, jak rika muj znamy, ono to ty tuky setrasa dolu (tak si to predstavuju ja). klidne misto behani staci fakt svizna chuze, dvacet tricet minutek a myslim ze zacnes pocitovat zlepseni.

2 Lucie Lucie | Web | 3. července 2010 v 8:49 | Reagovat

Já dřív taky běhávala, začala jsem pomaličku, spíš rychlejší chůzí, abych si to úplně nezprotivila, ale musím říct, že při vysoké váze se běhá opravdu dost blbě a já jsem i tehdy měla problém se zadejcháváním (žádná výdrž), tak jsem furt čekala, až na tom budu váhově líp, že s běháním začnu pořádně, ale nestalo se tak :-) Rozhodně bych se řídila podle svých možností, prostě to zkusit a časem přesně poznáš, na kolik jsi zralá ;-)  :-) Toť názor totálního sportovního amatéra, teď ještě někdo fundovaný :-)

3 Míša-Obéza Míša-Obéza | Web | 3. července 2010 v 14:56 | Reagovat

[1]: Zpropadené je jenom proto, že se nemůžu odhodlat začít běhat, takže to je spíš o mně ;-)

+ VÁM OBĚMA DĚKUJU :-)

4 James003 James003 | 3. července 2010 v 15:37 | Reagovat

Zacala sem cca v breznu, 3km prokladane chuzi. Hlavni je vydrzet prvni tydny, pak uz si clovek vypestuje zavislost. Ted beham 3-4x tydne 7-10km :-)

5 Liz Liz | Web | 3. července 2010 v 18:40 | Reagovat

začínám s hubnutím a taky se chystám začít běhat...už jsem běhala dřív, ale zprotivilo se mi to, kvůli tomu, že jsem si kladla moc velký nároky a ty jsem nesplnila...takže odteď to budu dělat asi tak, jak radí ostatní...rychlá chůze a až se nebudu zadejchávat, pak i zkusit popoběhávat :-)  :-) hlavní je vydržet ;-)

6 Míša-Obéza Míša-Obéza | Web | 4. července 2010 v 10:56 | Reagovat

[5]: Jo jo, souhlasím. Už jsem si našla cca 2,5km dlouhou trasu (pro začátek myslím stačí). ;-)

7 Oplacana Oplacana | Web | 5. července 2010 v 1:50 | Reagovat

Držím palce a obdivuju odhodlání. Pro mě je sport jedním z opravdu odpudivých sportů, takže vašemu úsilí budu jen z dálky přihlížet a držet palce!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama